4,64 km zurückgelegt mit einer Gewschindigkeit von 9,26 km/h und einer Herzfrequenz von 163 bpm. Dieser Move hat 0:30'03.8 Std. gedauert. #Laufen

@ Feuerwehr Rheinfelden - FW Detailausbildung

@ Feuerwehr Rheinfelden - Kader

@ Praxis Reinacherhof

@ Marché Restaurant Bellinzona Sud - Pinkel und Kaffee-Pause nach 2 1/2 Stunden fahrt von Vogorno nach Bellinzona-Süd.

@ autobahnraststätte Gotthard Süd - Kaffee-Pause

@ arbeitsmedizinisches zentrum basel - Atemschutz-Untersuch

@ Feuerwehr Rheinfelden - Fachdienstsitzung

@ Dr. Joe Bacara